Press Esc to close

Thông tinMách nhỏ
Chàng béo giảm 30 kg trong 6 tháng, trở thành quán quân cuộc thi thể hình

Quá trình rèn luyện thể lực không chỉ giúp chàng sinh viên Trung Quốc giảm cân, mà còn có cái nhìn tích cực hơn về cuộc sống. 

Zhang Shuai trước và sau khi giảm 30 kg. Ảnh: China Daily

Zhang Shuai trước và sau khi giảm 30 kg. Ảnh: China Daily.

Zhang Shuai, 22 tuổi, sinh viên năm cuối Đại học Công nghệ Hắc Long Giang ở thành phố Cáp Nhĩ Tân, gần đây trở nên nổi tiếng trên mạng xã hội Trung Quốc, bởi sự biến đổi ngoại hình đáng kinh ngạc. Chỉ trong vòng 6 tháng, từ một anh chàng béo phì, bụng phệ, Zhang trở thành quán quân một cuộc thi thể hình ở địa phương. 

Theo China Daily, trước đây Zhang từng là ngôi sao trong đội bóng rổ của trường đại học. Tuy nhiên, cách đây vài năm, một chấn thương nghiêm trọng khiến Zhang phải từ bỏ chơi bóng và rơi vào tình trạng chán nản, trầm cảm. 

Ăn nhiều, lại không tập thể dục nên chỉ trong 6 tháng, Zhang tăng 40 kg. Thân hình nặng nề, chậm chạp gây nhiều bất tiện cho chàng thanh niên từng có niềm đam mê lớn với thể thao. 

Nửa năm trước, Zhang Shuai quyết định đã đến lúc phải thay đổi bản thân. Chàng trai trẻ đi tập thể dục trở lại, tuân thủ một chế độ ăn uống, dinh dưỡng nghiêm ngặt. Nỗ lực rèn luyện giúp Zhang sở hữu thân hình cân đối nhất từ trước tới nay chỉ trong 6 tháng. 

Không chỉ giảm được 30 kg, Zhang còn nhận ra mình có niềm đam mê với môn thể hình. Anh vừa giành chiến thắng trong một giải thi đấu thể hình tỉnh Hắc Long Giang và hiện làm huấn luyện viên bán thời gian tại một phòng gym trong thành phố. 

"Thực tế quá trình rèn luyện thể lực không chỉ giúp tôi giảm cân, mà còn thay đổi được nhiều thói quen không lành mạnh trước kia. Ngoài ra, cách nhìn nhận của tôi cũng trở nên tích cực, lạc quan hơn", Zhang nói. 

Theo Ngôi sao

Bản in 
 
Các thông tin khác
First :: Prev :: [1] [2] [3] [4] [5] [...] :: Next :: Last
Chương trình mới
20h00 từ Thứ 2 đến Thứ 7
21h00 từ Thứ 2 đến Thứ 7
19h từ Thứ 2 đến Thứ 7
22:00 từ thứ 2 - thứ 7
Thông tin đọc nhiều
 
Sự kiện nổi bật
Trường Giang, Trấn Thành, Minh Hằng, Kiều Minh Tuấn,Yeye Nhật Hạ,... cùng nhiều nghệ sĩ vinh dự nhận cúp vàng 10 năm Ngôi Sao Xanh
Thứ sáu, 12/01/2024 10:14

Đêm gala vinh danh giải thưởng Ngôi Sao Xanh lần thứ 10 do Kênh Truyền hình TodayTV phối hợp Tạp chí Thế Giới Điện Ảnh tổ chức đã diễn ra thành công, náo nhiệt vào tối ngày 10/01/2024 với sự góp mặt của hơn 300 nghệ sĩ nổi tiếng cả trong và ngoài nước.

Film Thanapat, Jam Rachata cùng dàn sao Trấn Thành, Việt Hương, Kiều Minh Tuấn, Trương Thế Vinh,... sải bước lộng lẫy tại thảm đỏ Ngôi Sao Xanh 2023
Thứ sáu, 12/01/2024 09:46

Tối ngày 10/01/2024 rộn ràng diễn ra chương trình Gala Lễ trao giải Ngôi Sao Xanh lần thứ 10 với sự góp mặt của hàng loạt tên tuổi nổi tiếng: NSND Kim Xuân, NSƯT - Đạo diễn Lê Hoàng, Trấn Thành, Việt Hương, Trương Thế Vinh, Kiều Minh Tuấn, Diễm My 9X, Jun Vũ, Ưng Hoàng Phúc, Trương Quỳnh Anh,... xuất hiện lung linh trên thảm đỏ, chiếm trọn ống kính truyền thông và sự quan tâm của người hâm mộ khắp cả nước.